Rumored Buzz on ①睡眠

Rumored Buzz on ①睡眠

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（中略）まず、マウスの実験だと、まったくの無音状態では何かを学習させるということができないんです。

カフェ・雨・波・焚火・鳥の鳴き声・夜の静けさ（梟の鳴き声入り）・電車・噴水・ノイズ・公園のにぎやかな声

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脳は“無意識”では複数のことを並行して処理するのが得意なんですけど、“意識している状態”では並行処理が苦手です。

文章を打ったりコードを書いたり、頭を使う作業では歌詞が邪魔になりがちです。歌のない曲を選んだ方が集中できます。

映画も大ヒットし、世界が誇るスーパーマリオブラザーズ。一度聞いたら頭から離れないキャッチーな曲がたくさんあります。こんなおしゃれな大人マリオはいかがですか？美しいジャズアレンジです。

仕事や勉強など作業に集中できない要因の一つに、疲労やストレスによる心の乱れ、緊張があります。

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リラックス効果や集中力アップ効果が期待されている滝の音ですが、音量には注意が必要です。

色をひたすら塗る。コピペを繰り返す。という作業の段階になってくると“飽きてしまって手が止まる”“ついついスマホに手が……”となってしまいがち。耳では思い切り楽しみながら作業を進めるのがおすすめ。

お菓子＆スイーツダイアンの好きなお菓子やスイーツについて書いています

個人的には、どのプレイリストも攻殻機動隊のサントラを聴いているような感じがするので、テンションも上がるし集中もできる、おススメのサイトの一つです。

asmrについては下記の記事でまとめていますので、興味ある方はぜひ一度見てみて下さい。

自分ひとりしかいない空間で作業をしていても、周りに人がいる錯覚ができるのもポイント。「家にひとりでいる状況じゃ、なかなか集中できない……」といった方、ぜひこちらの動画を試してみてください。